３時間ひとりになれたら、何したい？ 1位は「自分メンテ」でした
「３時間、自由に使っていいよ」と言われたら何をしますか？ 信州で子育てするみなさん39人に聞いたところ、1位は「自分メンテ」。でも実際に３時間のひとり時間を持てるのは、約65％が月1回以下でした。
Indexもし「３時間、自由に使っていいよ」と言われたら？
美容院に行く？ ひとりでカフェ？ それとも、家で思いっきりゴロゴロする？
仕事に、家事に、子どものこと。毎日を慌ただしく過ごしていると、「自分だけのために使える３時間」って、とても貴重な時間です。
そこでLoPa＋では、信州で子育てするみなさんに、「３時間ひとりになれたら、何したい？」と聞いてみました。
すると、一番多かった答えは……。
1位は「自分メンテ」。約3人に1人が回答
もっとも多かったのは、美容やマッサージなどの「自分メンテ」。39人中14人、約36％の人が選びました。
「３時間あったら、とにかく寝たい！」が一番多いのかと思いきや、自分の身体や気持ちを整えることを選んだ人が最多という結果に。
カフェやランチを楽しみたいという人も9人いて、上位2つだけで23人。約6割が、自分自身をケアしたり、ごきげんにしたりする時間を求めていることがわかります。
もちろん、「家でゴロゴロ・昼寝したい」「趣味に没頭したい」という声も。
何をするかは違っても、そこに共通しているのは、誰かの予定に合わせるのではなく、「自分のために、自分のペースで過ごしたい」という気持ちなのかもしれません。
でも、「３時間ひとり」はどのくらいある？
自分の時間が持てたら、やりたいことはたくさんあります。
では、実際に３時間程度のまとまったひとり時間は、どのくらい持てているのでしょうか。
一番多かったのは「月1回」。
さらに「ほぼなし」と答えた人も9人いました。
月1回以下の人を合わせると24人。回答者の約65％が、３時間のひとり時間を持てるのは「月1回以下」ということになります。
３時間という時間は、決して長い時間ではありません。
映画を1本観て、少しお茶をしたら終わってしまうくらい。それでも子育て中の毎日では、その３時間をつくること自体が簡単ではない人も少なくないようです。
３時間は「自分に戻る」ための時間
マッサージに行く。
美容院へ行く。
ひとりでランチをする。
好きなことに没頭する。
何もせず、ゴロゴロする。
今回のアンケートで集まった答えは違っていても、どれも「自分がどう過ごしたいか」で選んだ時間でした。
親になると、どうしても「子どもは？」「家族は？」「明日の準備は？」と、誰かを主語にして考える時間が増えていきます。
だからこそ、たった３時間でも、「私は、今どうしたい？」を主語にできる時間が必要なのかもしれません。
ひとり時間は、何か特別なことをするためだけのものではなく、毎日の中で少しだけ「自分に戻る」ための余白です。
さて、あなたに３時間のひとり時間ができたら、何をしますか？
LoPa＋では、公式LINEから定期的にアンケートを配信しています。信州の「これどう？」に、参加してみませんか？
